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Lição 0
Nível 1
Exercício 0
0 - Como fazer uma bola
Lição 1

Nível 1
Exercício 1
1 - Noções de defesa e de ataque

Lição 2

Nível 1
Exercício 2
2 - Melhorar a recepção e o passe

Lição 3

Nível 1
Exercício 3
3 - Melhorar a condução da bola

Lição 4

Nivel 1
Exercicio 4
4 - melhorar a recepção e o passe

lição 5

Nivel 1
Exercicio 5
5 - Noções de ataque e defesa | B

Lição 6

Nivel 1
Exercicio 6
6 - Criação de oportunidades de finalização / Impedir a finalização adversaria

Lição 7

Nivel 1
Exercicio 7
7 - Promover o Afastamendo da Bola

Lição 8

Nível 1
Exercício 8
8 - Desenvolver a mobilidade e recuo defensivo

Lição 9

Nível 1
Exercício 9
9 - Finalizar | Impedir a Finalização

Lição 10

Nível 1
Exercício 10
10 - Promover o olhar para a baliza antes de rematar

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